うつ病・・・

今うつ病の人が増えているそうです。　

はじめは楽しいことがあれば楽しいと思う感覚もあり、ふと気が付くと、何もしないと漠然としたイヤな気分になる。この先何も良いことがないんじゃないか、自分はダメなやつでは、何をしたってなにもならないのではないか、と考えるようになる。

症状が進むと何もないのに泣いてしまう。何か悲しい出来事があったわけじゃないから、気分転換でスカッと忘れることも出来なくなる。 仕事に取りかかれずにグズグズする、だんだん趣味をやる気もなくなってくる。楽しいことをする気になれない。

希望もなくなってくるので、新しいことを始めようと思わない。前向きな努力がしづらくなる。

外出する気がなくなる。着替えや洗顔、入浴をするのが面倒になる。布団から出られない。

怠けとの違いは、怠けは「やらなくてもい」と思うのに対し、うつ病では「やらなきゃいけない」と思うのにどうしてもできない。

からだの動きがにぶい、話をするのもいや、会議で自分の意見が言えない。物覚えが悪くなり暗算が苦手になる。

自然と死にたくなる。朝が悪くて次第に楽になる

うつは、大変な病気です。

私もやばいのかも